谦虞,从事HR管理十多年,曾任职于外/合资公司,关注人的发展和成长。
ICF国际教练联合会认证PCC
德国LUXX Profile高级分析师
空中吧Mentor Coach 督导老师
COACH 8 趋势学社讲师
心理咨询师
人力资源师
人生就是个人生命故事的原始剧本,不同的选择,决定不同的发展。
【个人成长的项目教练】,通过项目教练(10次以上),“教练+luxx内在动机测试分析+五行咨询”帮助个人行动和改变。
什么时候需要教练呢?
★感觉能量较低
★有问题重复出现
★无法前进又不知怎么努力
★想要做决定
★跟过去告别
★想要自己做主人生
★不知道该问谁
★传统方法解决不了
长期客户太太乐:
和谦虞教练遇见是我们在大理,一个天蓝水蓝的地方,她的静里透出的深度,是遮挡不住的光。被她吸引的是她的有魔力的空间,靠近她,仿佛你一下子变得睿智无比。我们的第二次相遇,是在我经历低谷后,久久愈合不了的伤口时,她来到我的世界。她的敏锐和直接,仿佛能穿透你的内心深处,照亮了你的世界,每一次的陪伴,都恰到好处给到我反思,多了更多处理事情的方法。我打破很多固有的信念,慢慢地发现自己的能量改变,认知也在改变。我开始不认为自己的失败丢人。我开始越来越正向地思考:我失败了,同时也总结很多可贵经验,让我内在更丰盈。我看到了希望和责任。一直以来恐惧,孤独,失望,它们带给我的不仅仅是伤害,也是礼物。因为它们,我才有了动力;因为它们,我才开始学会甄选,更有能力爱自己!很感谢谦虞教练一直以来的支持,让我拨开云雾,看到阳光,更轻松自在的处理好生活和工作方方面面!
长期客户静:
与谦虞教练结缘于五一的大理,相约在十月份的一次约谈。哇噢,特别相见恨晚,马上签下长期教练协议。自己最大感触是,在长期的陪伴下,我越来越有精神了。生命格言也从静止不动,变成了动起来!这个改变对我来说简直以前不敢想,每次都是想留住时间的对话,温暖又高效,她能准确解读我想表达的信息。迷茫的开始,清晰的过程,到最后有动力有方法的冲劲,这个太太厉害啦!也很神奇,能体会到自己在这片海域有极大的被允许和接纳,还有安全感。于是,我决定把请谦虞做家庭教练。
我家这片海,虞美人也像是定海神针,她稳稳的定在那里,有次给我们夫妻做教练,那次是我们都有着极大不满和怨恨,我们夫妻在和谦虞约谈中,真诚敞开,谈了很多,所有冲突竟然全部卸下,我们彼此看到对方的需求,也能做自己。真的,我对小家庭是做的极大的正确选择,就是因为夫妻教练我选择了虞美人。
关系不是一个人问题,是双方的;在夫妻教练里,那关系是三方的。虞美人都可以做到你满意的,她有着自己的魔法,如果你也是关系里苦恼,那就索性把她砸晕,约个夫妻教练吧。会对咱们小家庭有很大帮助的,肺腑推荐!!
谦虞教练的职业精神和她的责任感,不仅只在约谈里,还充斥着她的生活中,也激励着我的行为。我今天的进步,也离不开她的用心。就在写的同时,接到一个成绩单,马上分享给了我的谦虞教练。这里有我自己的勇敢和努力,更深知道,与谦虞的用心和付出分不开。感谢感恩和感激!一次约谈也能体会到,但唯有长期的陪伴,才能深切感受到其中的魅力。如果你也想跟我一样,想要量的积累和质的飞跃,别犹豫了,直接砸10次以上就对啦。
长期客户梧桐树:
很感恩在2019年遇见了谦虞老师。一切的发生都是这么美妙。现在还依稀记得跟谦虞老师的第一次约谈,我哭得稀里哗啦的都不知道自己在说些什么,谦虞老师温柔的陪着我,我说了很多很多......接下来的第二次,第三次......自己都稀里哗啦,.当我还在懊恼自己不是要改变吗?怎么还在这里讲废话的时候,谦虞老师给我梳理出我们每一次约谈的连贯性,我的思想脉络,我的语言模式,还原了我的人生剧本。那一次的反馈,冲击感好强烈!强烈到我深深的意识到我是怎么样被我的潜意识操控的。自那次约谈之后,我打从内心里开始和自己和解了。奇妙的是当自己不跟自己较劲之后,看待别人都温柔了许多,世界也变的不一样了!
特别感谢谦虞每次的陪伴。她是我最特别的存在,让我感到安全,信任,愿意跟她表达很多自己内心深处的想法,而她就在旁静静地陪着我,同时通过她的提问和反馈让我更加地认识了自己,发现了自己都不曾发现的另一面,找到方向和方法,让我对自己重新充满信心去迎接下一个挑战。
她还结合了五行的知识让我对自己更加了解,明白了为什么我总是在同一个坑里跌倒,让我跳出了循环往复地纠缠,通过梳理我自己找到之后可以去调整的方法,修行的方向,清晰了该如何走未来的道路。
非常感谦虞老师让我对未来的生活充满着向往和希望。“墙裂式”的推荐谦虞老师奇妙的教练之旅!
长期客户常超:
谦虞教练,甜美温柔的声音,亲和而又发人深省的问题,让我印象深刻。亲和的教练过程更像是朋友,但又能让我不知不觉看到一直影响自己的模式。在Coach的过程中并没有被她带领的感觉,一切智慧自然流淌,但不知为何自己却又很愿意竭尽全力的探索,在遇到自己过不去的卡点时,能感觉到教练的支持、包容和耐心,被相信,被看见,安静的陪伴胜过一切,谦虞是我的长期教练,很幸运能够遇见她。
长期客户梅馨:
谦虞教练给我的感觉就像她的名字一样,谦卑有内涵,是我喜欢的那个类型。在我天马行空的叙述中,她能很敏锐的抓住我内在的情绪与卡点。我也看到自己是一个多么矛盾的存在体,不管怎样都被接纳,且在几次约谈的内容中找到连接点,在不断松土中看见自己,更有能量,特别感谢你的陪伴,让我还在继续探索中找到更好的自己!
长期客户刘倩:
谦虞老师长期陪伴,她温柔而精致,从容而有力量,一字一句如同从心底流出的涓涓溪流,润心而无声。每次约谈我看到不同的维度和视角,很多议题迎刃而解。长期项目教练的过程,融入了Luxx和五行的内容,感受到广博知识来的厚重与沉稳,让我深感茅塞顿开,教练结束后便可在前行与转身之间游刃有余。感恩相遇,感恩加持!
很喜欢谦虞老师的辅导方式 会给新手教练一场demo让教练看到如何提出问题来挖掘客户的自身模式 而不是只停留在客户议题本身 “你到底要的是什么”这种问题的大胆尝试也是我之后在coach约谈里可以经常运用的
谢谢老师,在老师的指导下让我能够有机会以一个旁观者的视角看到老师对于客户议题的教练过程,带给我很大的启发,谢谢老师🌷🌷🌷
谢谢老师给予的肯定和细心的指导,
今天辅导学习到的:
对于关注人和行为有了更明确的区分,从情感、情绪、信念、价值观看到事件背后产生的原因。
客户习惯性的行为或语言中带给丈夫的是情感的缺失和情绪变化,实际背后可能是两种价值观或信念的冲突结果。教练过程中带客户看到这些行为、语言背后存在的情感需求及信念价值观的差异,也许从客户角度就可以理解丈夫情绪的来源,进而再沟通对于客户可以从现有视角之外找到更多的突破口。
很享受这一次的教练对话及随后的反馈,尤其是后面关于人生是否能自由选择及人生有无意义的讨论让我陷入沉思,并间接导致了我开始了阳明心学的探索之旅。
谦教练的教练功底非常扎实,风格比较接地气,给我分享了很多实用的技巧,特别适合我这种成长型的教练。
新年开年的第一次MC
很感恩老师的辅导
给予我明确的成长内容,让我收获到了“勇气”这个词语。
跟对于我来说很美好的开年礼物,感谢老师
老师非常耐心且专业的解答!也会提出:可以多看看客户内心的小孩。问问她想说什么和她的状态。让我慢下来去深入好奇客户的内心。
后续通过再次对练,运用了老师的提议。客户关照了内心的孩子获得了很多收获!
谢谢老师!!!
谢谢谦虞老师。这次MC我的收获特别大,感受非常深!关于小孩和手机的议题,MC结束后我马上就写了一篇文章投稿给coach8了,想把它分享出来希望给更多人带去帮助。感谢指导🙏
这次MC教练约谈中提问仍然是我的软肋,提问的内容没有抓住关键点,导致客户回答过于发散,同时我也时刻都有要求自己的提问一定是开放式问题;非常感谢老师关注到我这一小小的进步,给予了表扬,让我信心倍增,后续,按老师的要求勤加练习。
这是一次非常棒的辅导课堂的经历,谦虞老师的开放,有趣,以及与我同在的指导风格,让我觉得除了在技术上有所收获外,也让我在教练风格方面有了很大的启发,因为谦虞老师的这种,直接又轻松,还不时给出形象又有趣的风格,让我觉得容易放松以及打开,同时,一些直接又推向极致的探寻需要,又帮助我很好的觉察自己。感谢,很棒的一次MC经历
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